- 飛行機が怖い・嫌い・苦手
- できれば飛行機に乗りたくない
ということで、今日は飛行機が怖い・嫌い・苦手な方に知ってほしい解決策を28個、ご紹介したいと思います！
実は私、飛行機のフワッとなるのが大の苦手です
マイルを貯めて世界のいろんなところに飛行機で行っている私ですが、実は飛行機が苦手です。
気流の悪いところを飛ぶと、内臓が浮くみたいにフワッってなりますよね。あれが大っ嫌いなんです。
2017年にはこんな記事も書いています。もちろん2019年になった今も症状は解消されていません。
飛行機恐怖症という言葉はウィキペディアに載っている！
飛行機が怖い・嫌い・苦手。そんな症状を指した飛行機恐怖症という言葉があります。
「飛行機恐怖症」という言葉がここまで市民権を得ているとは知りませんでした。
飛行機が嫌いな人へ。
あなたの症状はwikipediaにも載ってることなんです！珍しいことじゃないんです！恥ずかしいことじゃないんです！
飛行機が怖い・嫌い・苦手な人に贈る28の解決策
それでは飛行機が解決策を見ていきましょう。ひとつでもあなたに合ったものが見つかりますように。
私に合ったものは見つかるのでしょうか…
気を紛らわせる・他のことに集中する
これは定番、よく言われることですよね。試したことがある方も多いのでは？
- 食事をする
- お酒を飲む
- 映画を観る
- 音楽を聴く
- ゲームをする
- 本や雑誌を読む
- 仕事をする
- 景色を楽しむ
- CAさんを見て楽しむ
- CAさんとお話をする
- 目的地で起こることを考える（人、食べ物、見たいもの）
おいしい機内食を食べたり、お酒を飲んだり、映画を観たり。CAさんとお話するのもリラックスできて良いと思います。
「飛行機で映画を観るのが唯一の楽しみ」という方もいると思いますが、LCCだと映画を観るためのモニターが付いていないことが多いですよね。
そんなときにおすすめなのは、タブレットです。こんな、5,980円で買える安いタブレットでも十分です。
Amazonプライムビデオなら飛行機に乗る前にタブレットにダウンロードしておくことで、機内でも（オフラインでも）好きな映画や番組を楽しむことができますよ！
リラックスできるものを持ち込む
- いつもの枕を飛行機に持ち込む。こどもならぬいぐるみを持ち込むのもアリ。
- 好きなアロマとマスクを用意する・
薬に頼る
重度の飛行機恐怖症の方や、お仕事などでどうしても飛行機に乗らないといけない方は、お医者さんに相談して薬を処方してもらうこともできるようです。
- 飛行機酔いするから嫌いという方は酔い止め
- 不安やパニックになる方は抗不安剤などの薬
寝る
これがベストとも言われますね。
私自身、離陸前に機長やCAさんの「今日は揺れます！」なんてアナウンスを聞いたときには、全力で寝ます（笑）
- 寝る
- アイマスクをして寝る
市販の軽い睡眠薬に頼るのも、アリだと思います。実際に私の友人は飛行機に乗る前に飲んでいます。
飛行機がなぜ飛ぶかを知る
- 『あんな大きな鉄の塊がなぜ空を飛ぶのか？』を知る
何であんな大きな鉄の塊が空を飛ぶのか理解できん！と怖がっている方もいますよね？
ベルヌーイの定理とか揚力とか、フライングディスク（フリスビー）とか、このあたりをちょっと調べてみてください。
パイロットは万が一のときも安全に飛べるよう訓練をしていることを知る
パイロットはあらゆるトラブルを想定して訓練をしています。
みなさんが普段乗る旅客機は2つ以上のエンジンが付いていますが、万が一、片方のエンジンが止まっても無事に飛ぶことができるような仕組みになっています。
そしてパイロットは、離陸直後や上空を飛行中に片方のエンジンが止まったと想定した訓練を何度も何度もしています。
でも両方止まったら…って考えちゃいますよね。
実際に離陸の直後に両方のエンジンが止まってしまったのが、映画にもなったこの事故です。
もちろん、エンジンの停止以外に、あらゆるトラブルに備えた訓練をしています。
飛行機が飛ぶ時の音や揺れ、振動を知っておく
飛行機が飛ぶ時に出る大きな音や振動が苦手・怖いという方もいます。
- 離着陸時の機体の揺れ
- 車輪を出し入れする音、振動
- 雲を通過する際の揺れ
- 補助翼を操作する音
- 逆噴射の音
大きな音が怖いという方には、耳栓やノイズキャンセリングヘッドホンがオススメです。
私も使っているのですが、飛行機に乗っていることを忘れてしまうぐらい、エンジンノイズがカットされますよ。
ポチップ
飛行機事故が起きる確率を知る
確率的に言えば、自動車事故で死亡する確率は約5000分の1で、一方の飛行機事故で死亡する確率は約1億1000万分の1
また飛行機事故で死ぬ確率は大体200万フライトに1回
確率だけの話をすれば飛行機の乗ることよりも、横断歩道を渡ることの方が命がけとも言われます。
神頼み
- お守りを握りしめる
「航空安全」と書かれたパイロットやCAさんなどに愛用されるお守りもあるんですよ。
▼先日、令和の御朱印をもらいに行ってきました！
万が一のときも、自分だけ生き残れるようにしておく
飛行機に乗っているときは、トイレなど席を立つ時以外はシートベルトをずっとしておきましょう。
2018年4月にアメリカで起きた、飛行中のサウスウエスト航空の機体の窓が割れるという事故では、窓のそばに座っていた女性はシートベルトをしていたおかげで体が機外へ飛ばされなかったとも言われています。
残念ながらこの女性は亡くなってしまいましたが。
飛行機に乗らない！
ベストな対処法はこれですよね！
北海道から鹿児島なら鉄道だけで何とかなります。
飛行機で海外旅行に行くことができませんが、大型客船に乗って近隣アジアから世界一周まで、いろんなクルーズ旅行もあります。
飛行機恐怖症対策コースに参加する
日本の航空会社ではあまり聞きませんが、外国の航空会社では飛行機恐怖症のセミナーを用意している航空会社もあります。
日本では航空会社ではなくフライトシミュレーターだけを持つ会社が「飛行恐怖症 対策コース」としてセミナーを開催しています。
飛行機が怖い・嫌い・苦手な人に贈る28の解決策のまとめ
細かいものまであわせて28の解決策を並べてみました。
あなたの「飛行機が怖い・嫌い・苦手」を少しは解消してくれそうなものはありましたでしょうか？
ちなみに「フワッ」としたのが苦手な私に最適な解決策は、
寝るもしくは収まるまでグッと我慢しかないようです…
超格安で海外旅行に行く方法。
それはマイルです！マイルがあれば諸税は必要ですが 運賃部分はタダに なります。
▼こちらは私のマイル残高です！これだけあれば家族全員分、ハワイ行きが余裕でタダになります！
これほどの大量マイル、どうやって・・・
意外ですね～！てっきり全然平気な感じと思っていました！ちなみに、絶叫系も含めて私は全然平気です(^^ゞ
ただ、家族旅行の際は『自分のわがままで家族を事故に巻き込むんじゃないか・・』という意味の解らない恐怖に襲われます！（笑）
1人で行く分には何も感じません(￣▽￣)
ケンさんコメントありがとうございます。絶叫系含めて全滅ですよ…フリーフォールとか何が楽しいのかサッパリ分かりません。タワーオブテラーは乗ったことあるのですが、生きた心地がしませんでした。フワってならなきゃいいんですけどね。
ゴミアフィ消えろうざい
ごせげさま
コメントありがとうございます！本記事はお気に召さなかったようですが、他にもたくさん記事を書いてますので、ぜひお時間あるときに読んでみてください！その時はまた感想いただけると励みになります！！