飛行機が怖い・嫌い・苦手な人に贈る28の解決策

  • 飛行機が怖い・嫌い・苦手
  • できれば飛行機に乗りたくない
こんな人いませんか?と聞きたいところですが、実はワタシ飛行機が苦手なんです…

ということで、今日は飛行機が怖い・嫌い・苦手な方に知ってほしい解決策を28個、ご紹介したいと思います!

実は私、飛行機のフワッとなるのが大の苦手です

マイルを貯めて世界のいろんなところに飛行機で行っている私ですが、実は飛行機が苦手です。

気流の悪いところを飛ぶと、内臓が浮くみたいにフワッってなりますよね。あれが大っ嫌いなんです。

2017年にはこんな記事も書いています。もちろん2018年になった今も症状は解消されていません。

2017年SFC修行第1弾|新千歳欠航とか福岡タッチとか6レグまとめ

飛行機恐怖症という言葉はウィキペディアに載っている!

飛行機が怖い・嫌い・苦手。そんな症状を指した飛行機恐怖症という言葉があります。

「飛行機恐怖症」という言葉がここまで市民権を得ているとは知りませんでした。

飛行機恐怖症|wikipedia

飛行機が嫌いな人へ。あなたの症状はwikipediaにも載ってることなんです!珍しいことじゃないんです!恥ずかしいことじゃないんです!

飛行機が怖い・嫌い・苦手な人に贈る28の解決策

それでは飛行機が解決策を見ていきましょう。ひとつでもあなたに合ったものが見つかりますように。

私に合ったものは見つかるのでしょうか…

気を紛らわせる・他のことに集中する

これは定番、よく言われることですよね。試したことがある方も多いのでは?

旅行先の街並みを想像すると、多少の揺れは我慢できるような…

  • 食事をする
  • お酒を飲む
  • 映画を観る
  • 音楽を聴く
  • ゲームをする
  • 本や雑誌を読む
  • 仕事をする
  • 景色を楽しむ
  • CAさんを見て楽しむ
  • CAさんとお話をする
  • 目的地で起こることを考える(人、食べ物、見たいもの)

おいしい機内食を食べたり、お酒を飲んだり、映画を観たり。CAさんとお話するのもリラックスできて良いと思います。

リラックスできるものを持ち込む

いつもの枕の匂いや感触でリラックスできるという人もいますよね!

  • いつもの枕を飛行機に持ち込む。こどもならぬいぐるみを持ち込むのもアリ。
あんなでっかい枕を持って…邪魔じゃないのかなぁって思いますけど

薬に頼る

重度の飛行機恐怖症の方や、お仕事などでどうしても飛行機に乗らないといけない方は、お医者さんに相談して薬を処方してもらうこともできるようです。

  • 飛行機酔いするから嫌いという方は酔い止め
  • 不安やパニックになる方は抗不安剤などの薬

寝る

これがベストとも言われますね。私も寝てしまえば大丈夫です。

  • 寝る
  • アイマスクをして寝る
飛行機が怖い人にとっては「自分が寝ている間に万が一のことが起きたら…」と考えたら怖くて眠れないでしょうけど…

あまり寝過ぎるとエコノミークラス症候群のリスクもありますので、ほどほどにしましょうね

飛行機がなぜ飛ぶかを知る

  • 『あんな大きな鉄の塊がなぜ空を飛ぶのか?』を知る

何であんな大きな鉄の塊が空を飛ぶのか理解できん!と怖がっている方もいますよね?

ベルヌーイの定理とか揚力とか、フライングディスク(フリスビー)とか、このあたりをちょっと調べてみてください。

パイロットは万が一のときも安全に飛べるよう訓練をしていることを知る

パイロットはあらゆるトラブルを想定して訓練をしています。

みなさんが普段乗る旅客機は2つ以上のエンジンが付いていますが、万が一、片方のエンジンが止まっても無事に飛ぶことができるような仕組みになっています。

そしてパイロットは、離陸直後や上空を飛行中に片方のエンジンが止まったと想定した訓練を何度も何度もしています。

でも両方止まったら…って考えちゃいますよね。実際に離陸直後に両方のエンジンが止まってしまったのが、映画にもなったこの事故です。

もちろん、エンジンの停止以外に、あらゆるトラブルに備えた訓練をしています。

飛行機が飛ぶ時の音や揺れ、振動を知っておく

飛行機が飛ぶ時に出る大きな音や振動が苦手・怖いという方もいます。

大きな音が飛んでいる間ずっと続くとは思いませんでした

  • 離着陸時の機体の揺れ
  • 車輪を出し入れする音、振動
  • 雲を通過する際の揺れ
  • 補助翼を操作する音
  • 逆噴射の音
なぜその音が鳴っているのかを知るのが大事!異音ではなく正常の音であることを知るのです!

大きな音が怖いという方には、耳栓やノイズキャンセリングヘッドホンがオススメです。私も持っているのですが、飛行機に乗っていることを忘れてしまうぐらい、エンジンノイズがカットされますよ。

 

飛行機事故が起きる確率を知る

確率的に言えば、自動車事故で死亡する確率は約5000分の1で、一方の飛行機事故で死亡する確率は約1億1000万分の1

また飛行機事故で死ぬ確率は大体200万フライトに1回

確率だけの話をすれば飛行機の乗ることよりも、横断歩道を渡ることの方が命がけとも言われます。

確率的には大丈夫だろうけど、もしこのフライトがその「1」だったら…

神頼み

  • お守りを握りしめる

「航空安全」と書かれたパイロットやCAさんなどに愛用されるお守りもあるんですよ。

京都府八幡市|飛行神社

万が一のときも、自分だけ生き残れるようにしておく

飛行機に乗っているときは、トイレなど席を立つ時以外はシートベルトをずっとしておきましょう。

2018年4月にアメリカで起きた、飛行中のサウスウエスト航空の機体の窓が割れるという事故では、窓のそばに座っていた女性はシートベルトをしていたおかげで体が機外へ飛ばされなかったとも言われています。

残念ながらこの女性は亡くなってしまいましたが。

BBCニュース

飛行機に乗らない!

ベストな対処法はこれですよね!

北海道から鹿児島なら鉄道だけで何とかなります。

飛行機で海外旅行に行くことができませんが、大型客船に乗って近隣アジアから世界一周まで、いろんなクルーズ旅行もあります。

飛行機恐怖症対策コースに参加する

日本の航空会社ではあまり聞きませんが、外国の航空会社では飛行機恐怖症のセミナーを用意している航空会社もあります。

日本では航空会社ではなくフライトシミュレーターだけを持つ会社が「飛行恐怖症 対策コース」としてセミナーを開催しています。

飛行恐怖症対策コース|ヴァーチャルエアロスペースジャパン

飛行機が怖い・嫌い・苦手な人に贈る28の解決策のまとめ

細かいものまであわせて28の解決策を並べてみました。

あなたの「飛行機が怖い・嫌い・苦手」を少しは解消してくれそうなものはありましたでしょうか?

ちなみに「フワッ」としたのが苦手な私に最適な解決策は、

寝るもしくは収まるまでグッと我慢しかないようです…

2 Comments

ケン

意外ですね~!てっきり全然平気な感じと思っていました!ちなみに、絶叫系も含めて私は全然平気です(^^ゞ
ただ、家族旅行の際は『自分のわがままで家族を事故に巻き込むんじゃないか・・』という意味の解らない恐怖に襲われます!(笑)
1人で行く分には何も感じません( ̄▽ ̄)

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だいちぃ だいちぃ

ケンさんコメントありがとうございます。絶叫系含めて全滅ですよ…フリーフォールとか何が楽しいのかサッパリ分かりません。タワーオブテラーは乗ったことあるのですが、生きた心地がしませんでした。フワってならなきゃいいんですけどね。

返信する

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